|
Сними головную боль без лекарств |
| Вместо того, чтобы глотать таблетку от головной боли, освой основы массажа. Используй собственные пальцы – это принесет быстрое облегчение и убережет твои желудок и печень от вредного воздействия лекарств | |
|
Запор при беременности: как справиться? |
| О такой интимной особенности не расскажешь даже близкой подруге! К сожалению, запор – частый спутник беременности. | |
|
Правила фитнеса для беременной |
| В течение 9 месяцев ты готовишься к самой трудной и важной работе – рождению малютки. Хорошая физическая форма будет для тебя серьезным подспорьем | |
|
Беременность: справься с изжогой |
| Не грусти, если прекрасный период ожидания малыша омрачают мелкие неприятности вроде изжоги или повышенной восприимчивости к запахам. Пройдет время, и ты будешь с улыбкой вспоминать этот период. А пока давай подумаем, как облегчить твое состояние. | |
|
5 нельзя во время беременности |
| В период беременности продолжай ухаживать за своим телом. Но чтобы не причинить вреда здоровью, помни, что есть процедуры, от которых все же следует отказаться. | |
|
Нехватка сна повышает давление у беременных |
| Будущим мамам следует уделять особое внимание длительности сна. Во время сна кровяное давление падает в среднем на 10-20%. В результате, отказываясь от сна, беременные женщины повышают свое среднесуточное кровяное давление. | |
|
Стрессы будущей матери на работе влияют на вес малыша |
| Новое исследование показало, что клиническая депрессия и беспокойство во время І-го триместра беременности приводит к рождению детей с очень низким весом. | |
|
Безопасная зима для будущей мамы |
| Последние месяцы вашей беременности приходятся на зимний период? Тогда стоит быть предельно аккуратной и попытаться избежать всех опасностей, которые готовит зима | |
|
Какая поза удобнее для сна беременной? |
| Часто будущая мама жалуется на беспокойный сон. И чаще всего - из-за неудобства позы. | |
|
Грипп: профилактика и лечение для беременных |
| Как ты не старалась уберечься в сложный период эпидемии, однако это случилось: ты заболела гриппом. Отбрось все страшилки о последствиях и, следуя, нашим советам, незамедлительно приступай к лечению! |
Погода в других городах
Погода в других городах
спроси специалиста
































