|
11 продуктов, которые нельзя есть беременной |
| Диетологи составили список продуктов, от которых лучше отказаться будущей маме: | |
|
Белковая диета беременной |
| Теперь на твоей тарелке протеина должно быть вдвое больше! | |
|
|
Меню будущей мамы: 5 золотых правил |
| С первых дней беременности прислушивайся к своему организму. Он подскажет, какие продукты особенно нужны тебе. И помни, что еда должна приносить удовольствие и пользу. | |
|
|
Сколько кальция в день нужно будущей маме? |
| Кальций – это своего рода строительный материал для организма ребеночка в утробе матери. Дефицит кальция в мамином организме может привести к задержке роста плода. | |
|
Клетчатка при беременности |
| Клетчатка должна составлять значительную часть ежедневного рациона для будущей мамы. Она предупреждает запоры, ведь в последние месяцы растущий плод может невольно сдавливать мамин желудок, что нарушает пищеварительную систему. | |
|
Как сохранить фигуру во время беременности |
| «Беременность – это лотерея, никогда не знаешь, что случится с твоей внешностью, здоровьем и фигурой», – жалуются одни. «В нашем роду все толстели», – смиряются со своей участью другие. | |
|
Беременность и метеоризм |
| Метеоризм (вздутие живота) считается нормальным процессом, который очень распространен среди беременных женщин. Чаще метеоризм у будущих мам возникает во втором и третьем триместре беременности, когда увеличенная в размерах матка, сдавливает кишечник и нарушает его перистальтику и опорожнение. | |
|
Беременность и диеты: полезно или опасно? |
| Принято считать, что диета и беременность - понятия несовместимые. Однако это далеко не так. Напротив, во время беременности, чтобы не навредить своему организму и здоровью малыша, будущая мамочка должна особенно тщательно следить за тем, чем и в каких количествах она питается. | |
|
|
Как питаться беременным, чтобы родить спокойных детей |
| Женщины могут уменьшить свои шансы на рождение вечно плачущего и кричащего ребенка, если будут употреблять больше витамина В12. | |
|
Мёд и беременность |
| Медолечение и профилактика медом могут сыграть важную роль для развития малыша, а также гармонично воздействовать на весь организм беременной женщины. |
Погода в других городах
Погода в других городах
спроси специалиста
© ООО "Эдипресс Украина", Edipresse Ukraine, 2008. Все права защищены.
Использование материалов tvoymalysh.com.ua разрешается при условии ссылки (для интернет-изданий - гиперссылки) на tvoymalysh.com.ua
Контактная информация: tel. +38(044)4989880 fax. +38(044)4989881
Технические вопросы, организация, сотрудничество - online-readers[sobaka]edipresse.com.ua (обязательно указывайте ресурс) По вопросам размещения рекламы - online-sales[sobaka]edipresse.com.ua
Подписка на издания - podpiska.edipresse.ua
- материалы информационные, авторские, редакционные, отмеченные этим значком, размещаются на правах рекламы. | P - материалы, отмеченные этим значком, являются рекламой.
работа в харькове