|
Самое полезное мясо |
| Во время беременности животный белок необходим даже вегетарианкам. Незаменим он в меню кормящих мамочек и малышей, которым уже исполнилось 8 месяцев. Твоя задача – выбрать именно то мясо, которое принесет максимум пользы | |
|
Как организовать режим питания беременной на работе |
| Теперь, собираясь в офис, нужно думать не только о том, что надеть и как накраситься. Самое главное – собрать пакет с едой. Иначе кроха не даст возможности сосредоточиться на рабочем процессе | |
|
8 полезных продуктов для беременных двойней |
| Вашему организму понадобятся дополнительные питательные вещества. Не поглощение пищи в двойном размере или перекусы каждую минуту, а прежде всего дополнительная порция протеина, который помогает делиться клеткам, углеводы - для энергии, железо - для борьбы с анемией, кальций - для укрепления костей ваших и ваших малышей, и фолиевая кислота - для предотвращения врожденных дефектов. | |
|
Витамин Е при беременности |
| От того, насколько здоров организм матери напрямую зависит здоровье будущего ребенка. Как правило, когда женщина узнает о беременности, она начинает тщательно следить за питанием, принимать препараты, содержащие витамины. Особенно важен витамин Е при беременности. Он входит в число обязательных для приема матерью препаратов. | |
|
Поднимаем гемоглобин! |
| Как питаться будущей маме для поднятия гемоглобина. | |
|
Икра очень полезна для беременных |
| Икра в питании беременной женщины должна присутствовать как легкоусвояемый белковый продукт и источник всевозможных минералов и витаминов, необходимых как для мамы, так и для будущего малыша. | |
|
Питание беременной. Правильный рацион |
| Если вы беременны, то ни о каких строгих диетах не может быть и речи, если они не назначены врачом по медицинским показаниям. На ближайшие несколько месяцев слово «диета» должно вытесниться словосочетанием «разумное питание». | |
|
Бобовые помогут избежать патологии беременности |
| Будущим мамам рекомендуется есть бобовые, так как они, по мнению медиков, способны значительно уменьшить вероятность развития патологий новорожденного. | |
|
Полезные триместры |
| От месяца к месяцу у беременной меняются пристрастия в еде. Но быть в плену у вкусовых ощущений диетологи не советуют | |
|
Диета при беременности замедляет развитие мозга у малыша |
| Бедный рацион или строгая диета на ранних сроках беременности приводят к проблемам интеллектуального развития ребенка, полагают исследователи из Университета Техаса в США. |
Погода в других городах
Погода в других городах
спроси специалиста
































